리빙 포인트 <86>

** 리빙포인트 **

물 한 컵에 식초 한 큰술, 소금 두 작은술 분량을 넣어 양치(가글)용으로 쓰면 감기 예방에 도움이 된다. 귤 껍질을 버리지 말고 모아 집 안 곳곳에 두자. 귤 껍질은 수분이 많아 천연 가습기 역할을 하며, 향도 좋다. 금속 알레르기가 있어 액세서리를 사용하지 못한다면 액세서리가 피부에 닿는 부분에 투명 매니큐어를 발라보자. 알레르기를 방지하고 광택 효과까지 얻을 수 있다.             쓰고 남은 생강은 껍질을 제거하고 씻어 말린 다음 비닐에 담아 냉동 보관하자. 얇게 자른 생강을 꿀에 재어 두고 생강차로 만들면 겨울철 감기 예방에 좋다. 녹차나 홍차를 마실 때는 비타민제나 빈혈 치료제를 복용하지 않는 것이 좋다. 차 속의 타닌 성분이 철의 흡수를 방해해 약효를 떨어뜨리기 때문이다. 딸꾹질이 멈추지 않을 때는 허리를 90도로 숙이고 고개를 든 채 물을 한 컵 마시면 도움이 된다.           딸꾹질이 멈추지 않으면 설탕 한 티스푼을 입에서 녹여 삼켜보자. 딸꾹질을 진정시키는 효과가 있다. 여름철 가벼운 땀띠가 났을 땐 오이즙을 짜서 발라주면 열이 식고 가려움증도 줄어든다 감기나 비염으로 코가 막혔을 때 양파즙이나 무즙을 면봉에 적셔 코안에 바르면 코로 숨 쉬기 편해진다.             상추를 말려 가루로 만든 후 치약과 섞어 이를 닦으면 치아 미백 효과를 볼 수 있다. 매니큐어를 지워 푸석해진 손톱은 치약을 묻힌 칫솔로 닦아주면 제법 윤기가 살아난다. 젖은 머리를 말릴 때 한 손에 면장갑을 끼고 머리카락 물기를 빼면서 말려보자. 빨리 말리는 데 도움이 된다.           귀성길 멀미를 방지하는 약은 차를 타기 최소 30분 전에 먹는 것이 좋다. 귀 뒤에 붙이는 멀미약은 최소 4시간 전에 붙여야 효과가 있다. 모기 물린 자리에 바나나 껍질 안쪽을 대고 문지르면 껍질 속 당분이 피부 진정 효과를 내 가려움을 덜 수 있다. 김빠진 맥주 한 컵과 구강 청결제(가글액) 반 컵, 소금 반 숟갈을 섞어 분무기에 담고 집 안 곳곳에 뿌리면 모기 퇴치에 효과적이다