엑서사이즈 볼 묘기

묘기





사고



엑서사이즈 볼이 사실 무슨 큰 운동이 될까 싶은데 보통 잘 쓰지 않는 근육들을 쓰게 만들고 균형감각을 키우고
여러모로 도움이 된다고 하더군요.

하지만 역시 재미없는 운동보다는 놀기 좋아하는게 인간인듯.